فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری کته شیر چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های کته شیر را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کته شیر در هر ۱۰۰ گرم، حدود 218 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از کته شیر حدود 6 گرم پروتئین، 32 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار کته شیر شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کته شیر در هر قاشق غذاخوری، حدود 44 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از کته شیر حدود 1 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار کته شیر شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کته شیر در هر قاشق چایخوری، حدود 15 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از کته شیر حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار کته شیر شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کته شیر در هر قاشق مرباخوری، حدود 22 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از کته شیر حدود 1 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار کته شیر شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کته شیر در هر استکان، حدود 349 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از کته شیر حدود 10 گرم پروتئین، 51 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی دارد.
این مقدار کته شیر شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کته شیر در هر لیوان، حدود 698 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از کته شیر حدود 19 گرم پروتئین، 102 گرم کربوهیدرات و 22 گرم چربی دارد.
این مقدار کته شیر شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای کته شیر یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.