فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
راهنمای ماکروهای بستنی اسکیمو یخی آلبالویی با هسته میهن
صفحه ماکروهای بستنی اسکیمو یخی آلبالویی با هسته میهن نمای کلی پروتئین، کربوهیدرات، چربی و کالری را یکجا نشان می‌دهد تا سریع‌تر برنامه غذایی بچینید.
بررسی ارزش غذایی بستنی اسکیمو یخی آلبالویی با هسته میهن در هر عدد
جدول خلاصه ماکروهای بستنی اسکیمو یخی آلبالویی با هسته میهن
کالری: 127
پروتئین: 1 گرم
کربوهیدرات: 31 گرم
چربی: 0 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر عدد از بستنی اسکیمو یخی آلبالویی با هسته میهن است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
بررسی ارزش غذایی بستنی اسکیمو یخی آلبالویی با هسته میهن در هر ۱۰۰ گرم
جدول خلاصه ماکروهای بستنی اسکیمو یخی آلبالویی با هسته میهن
کالری: 106
پروتئین: 1 گرم
کربوهیدرات: 26 گرم
چربی: 0 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از بستنی اسکیمو یخی آلبالویی با هسته میهن است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
