بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که بستنی اسکیمو یخی آلبالویی با هسته میهن چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات بستنی اسکیمو یخی آلبالویی با هسته میهن میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی بستنی اسکیمو یخی آلبالویی با هسته میهن در هر عدد
بستنی اسکیمو یخی آلبالویی با هسته میهن چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از بستنی اسکیمو یخی آلبالویی با هسته میهن حاوی 1 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری بستنی اسکیمو یخی آلبالویی با هسته میهن چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بستنی اسکیمو یخی آلبالویی با هسته میهن در هر عدد، حدود 127 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در بستنی اسکیمو یخی آلبالویی با هسته میهن
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 31 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار بستنی اسکیمو یخی آلبالویی با هسته میهن شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی بستنی اسکیمو یخی آلبالویی با هسته میهن در هر ۱۰۰ گرم
بستنی اسکیمو یخی آلبالویی با هسته میهن چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از بستنی اسکیمو یخی آلبالویی با هسته میهن حاوی 1 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری بستنی اسکیمو یخی آلبالویی با هسته میهن چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بستنی اسکیمو یخی آلبالویی با هسته میهن در هر ۱۰۰ گرم، حدود 106 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در بستنی اسکیمو یخی آلبالویی با هسته میهن
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 26 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار بستنی اسکیمو یخی آلبالویی با هسته میهن شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.