فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری پاچه پلو چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های پاچه پلو را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پاچه پلو در هر ۱۰۰ گرم، حدود 272 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از پاچه پلو حدود 10 گرم پروتئین، 31 گرم کربوهیدرات و 12 گرم چربی دارد.
این مقدار پاچه پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پاچه پلو در هر قاشق غذاخوری، حدود 54 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از پاچه پلو حدود 2 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار پاچه پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پاچه پلو در هر قاشق چایخوری، حدود 18 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از پاچه پلو حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار پاچه پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پاچه پلو در هر قاشق مرباخوری، حدود 27 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از پاچه پلو حدود 1 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار پاچه پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پاچه پلو در هر استکان، حدود 435 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از پاچه پلو حدود 16 گرم پروتئین، 50 گرم کربوهیدرات و 19 گرم چربی دارد.
این مقدار پاچه پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پاچه پلو در هر لیوان، حدود 870 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از پاچه پلو حدود 32 گرم پروتئین، 99 گرم کربوهیدرات و 38 گرم چربی دارد.
این مقدار پاچه پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای پاچه پلو یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.