فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری تن ماهی با روغن چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های تن ماهی با روغن را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تن ماهی با روغن در هر ۱۰۰ گرم، حدود 198 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از تن ماهی با روغن حدود 24 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.
این مقدار تن ماهی با روغن شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تن ماهی با روغن در هر قاشق غذاخوری، حدود 69 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از تن ماهی با روغن حدود 8 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار تن ماهی با روغن شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای تن ماهی با روغن یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.