کالری آش سه نگه سیر

میزان کالری آش سه نگه سیر چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش سه نگه سیر در هر لیوان، حدود 272 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی آش سه نگه سیر

هر لیوان از آش سه نگه سیر حدود 40 گرم پروتئین، 18 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار آش سه نگه سیر شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری آش سه نگه سیر چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش سه نگه سیر در هر قاشق غذاخوری، حدود 31 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی آش سه نگه سیر

هر قاشق غذاخوری از آش سه نگه سیر حدود 5 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار آش سه نگه سیر شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری آش سه نگه سیر چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش سه نگه سیر در هر ۱۰۰ گرم، حدود 170 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی آش سه نگه سیر

هر ۱۰۰ گرم از آش سه نگه سیر حدود 25 گرم پروتئین، 11 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)