فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری نان گندم محلی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های نان گندم محلی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان گندم محلی در هر کف دست، حدود 84 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر کف دست از نان گندم محلی حدود 3 گرم پروتئین، 15 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار نان گندم محلی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان گندم محلی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 280 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از نان گندم محلی حدود 10 گرم پروتئین، 49 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار نان گندم محلی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای نان گندم محلی یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.