فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری پلو تخم مرغ چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های پلو تخم مرغ را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پلو تخم مرغ در هر قاشق غذاخوری، حدود 40 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از پلو تخم مرغ حدود 3 گرم پروتئین، 7 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار پلو تخم مرغ شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پلو تخم مرغ در هر ۱۰۰ گرم، حدود 160 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از پلو تخم مرغ حدود 10 گرم پروتئین، 27 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار پلو تخم مرغ شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پلو تخم مرغ در هر قاشق چایخوری، حدود 13 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از پلو تخم مرغ حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار پلو تخم مرغ شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پلو تخم مرغ در هر قاشق مرباخوری، حدود 20 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از پلو تخم مرغ حدود 1 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار پلو تخم مرغ شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پلو تخم مرغ در هر استکان، حدود 320 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از پلو تخم مرغ حدود 20 گرم پروتئین، 54 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار پلو تخم مرغ شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پلو تخم مرغ در هر لیوان، حدود 640 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از پلو تخم مرغ حدود 40 گرم پروتئین، 108 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار پلو تخم مرغ شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای پلو تخم مرغ یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.