فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری آجیل سنتی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های آجیل سنتی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آجیل سنتی در هر قاشق غذاخوری، حدود 113 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از آجیل سنتی حدود 3 گرم پروتئین، 10 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار آجیل سنتی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آجیل سنتی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 450 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از آجیل سنتی حدود 12 گرم پروتئین، 40 گرم کربوهیدرات و 27 گرم چربی دارد.
این مقدار آجیل سنتی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آجیل سنتی در هر قاشق چایخوری، حدود 37 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از آجیل سنتی حدود 1 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار آجیل سنتی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آجیل سنتی در هر قاشق مرباخوری، حدود 56 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از آجیل سنتی حدود 2 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار آجیل سنتی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آجیل سنتی در هر استکان، حدود 900 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از آجیل سنتی حدود 24 گرم پروتئین، 80 گرم کربوهیدرات و 54 گرم چربی دارد.
این مقدار آجیل سنتی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آجیل سنتی در هر لیوان، حدود 1800 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از آجیل سنتی حدود 48 گرم پروتئین، 160 گرم کربوهیدرات و 108 گرم چربی دارد.
این مقدار آجیل سنتی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای آجیل سنتی یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.