فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری کوردن بلو چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های کوردن بلو را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوردن بلو در هر رول، حدود 86 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر رول از کوردن بلو حدود 8 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار کوردن بلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوردن بلو در هر ۱۰۰ گرم، حدود 215 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از کوردن بلو حدود 20 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 13 گرم چربی دارد.
این مقدار کوردن بلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای کوردن بلو یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.