فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری نان بولکی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های نان بولکی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان بولکی در هر عدد، حدود 250 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از نان بولکی حدود 3 گرم پروتئین، 52 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.
این مقدار نان بولکی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان بولکی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 250 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از نان بولکی حدود 3 گرم پروتئین، 52 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.
این مقدار نان بولکی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای نان بولکی یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.