فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری نان گندم سبوسدار چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های نان گندم سبوسدار را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان گندم سبوسدار در هر کف دست، حدود 23 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر کف دست از نان گندم سبوسدار حدود 1 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار نان گندم سبوسدار شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان گندم سبوسدار در هر ۱۰۰ گرم، حدود 259 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از نان گندم سبوسدار حدود 9 گرم پروتئین، 47 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار نان گندم سبوسدار شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای نان گندم سبوسدار یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.