بررسی ارزش غذایی بوریتو مرغ در هر عدد
بوریتو مرغ چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از بوریتو مرغ حاوی 29 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 53٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بوریتو مرغ حدود 573 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 67 گرم کربوهیدرات و 16 گرم چربی وجود دارد.