بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که پودر شیر زعفران شیگوار با طعم کاکائو چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات پودر شیر زعفران شیگوار با طعم کاکائو میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی پودر شیر زعفران شیگوار با طعم کاکائو در هر قاشق غذاخوری
پودر شیر زعفران شیگوار با طعم کاکائو چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر قاشق غذاخوری از پودر شیر زعفران شیگوار با طعم کاکائو حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری پودر شیر زعفران شیگوار با طعم کاکائو چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودر شیر زعفران شیگوار با طعم کاکائو در هر قاشق غذاخوری، حدود 49 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در پودر شیر زعفران شیگوار با طعم کاکائو
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 11 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار پودر شیر زعفران شیگوار با طعم کاکائو شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی پودر شیر زعفران شیگوار با طعم کاکائو در هر ۱۰۰ گرم
پودر شیر زعفران شیگوار با طعم کاکائو چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از پودر شیر زعفران شیگوار با طعم کاکائو حاوی 1 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری پودر شیر زعفران شیگوار با طعم کاکائو چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودر شیر زعفران شیگوار با طعم کاکائو در هر ۱۰۰ گرم، حدود 324 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در پودر شیر زعفران شیگوار با طعم کاکائو
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 71 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار پودر شیر زعفران شیگوار با طعم کاکائو شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.