بررسی ارزش غذایی سوپ نیمه آماده مرغ و ذرت الیت در هر کاسه
سوپ نیمه آماده مرغ و ذرت الیت چقدر پروتئین دارد؟
هر کاسه از سوپ نیمه آماده مرغ و ذرت الیت حاوی 20 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 36٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار سوپ نیمه آماده مرغ و ذرت الیت حدود 85 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر کاسه همچنین حدود 137 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی وجود دارد.