بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که سوپ نیمه آماده مرغ و ذرت الیت چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات سوپ نیمه آماده مرغ و ذرت الیت میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی سوپ نیمه آماده مرغ و ذرت الیت در هر کاسه
سوپ نیمه آماده مرغ و ذرت الیت چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر کاسه از سوپ نیمه آماده مرغ و ذرت الیت حاوی 20 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری سوپ نیمه آماده مرغ و ذرت الیت چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سوپ نیمه آماده مرغ و ذرت الیت در هر کاسه، حدود 85 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در سوپ نیمه آماده مرغ و ذرت الیت
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 137 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار سوپ نیمه آماده مرغ و ذرت الیت شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی سوپ نیمه آماده مرغ و ذرت الیت در هر ۱۰۰ گرم
سوپ نیمه آماده مرغ و ذرت الیت چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از سوپ نیمه آماده مرغ و ذرت الیت حاوی 8 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری سوپ نیمه آماده مرغ و ذرت الیت چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سوپ نیمه آماده مرغ و ذرت الیت در هر ۱۰۰ گرم، حدود 35 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در سوپ نیمه آماده مرغ و ذرت الیت
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 56 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار سوپ نیمه آماده مرغ و ذرت الیت شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.