فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری آجیل بدون پوست چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های آجیل بدون پوست را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آجیل بدون پوست در هر لیوان، حدود 930 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از آجیل بدون پوست حدود 30 گرم پروتئین، 30 گرم کربوهیدرات و 83 گرم چربی دارد.
این مقدار آجیل بدون پوست شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آجیل بدون پوست در هر ۱۰۰ گرم، حدود 620 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از آجیل بدون پوست حدود 20 گرم پروتئین، 20 گرم کربوهیدرات و 55 گرم چربی دارد.
این مقدار آجیل بدون پوست شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آجیل بدون پوست در هر قاشق غذاخوری، حدود 93 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از آجیل بدون پوست حدود 3 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.
این مقدار آجیل بدون پوست شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آجیل بدون پوست در هر قاشق چایخوری، حدود 25 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از آجیل بدون پوست حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار آجیل بدون پوست شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آجیل بدون پوست در هر قاشق مرباخوری، حدود 38 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از آجیل بدون پوست حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار آجیل بدون پوست شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آجیل بدون پوست در هر استکان، حدود 605 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از آجیل بدون پوست حدود 20 گرم پروتئین، 20 گرم کربوهیدرات و 54 گرم چربی دارد.
این مقدار آجیل بدون پوست شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای آجیل بدون پوست یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.