بررسی ارزش غذایی کراکت سیب زمینی منجمد پمینا کاله در هر عدد
کراکت سیب زمینی منجمد پمینا کاله چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از کراکت سیب زمینی منجمد پمینا کاله حاوی 4 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 7٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار کراکت سیب زمینی منجمد پمینا کاله حدود 121 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 13 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی وجود دارد.