بررسی ارزش غذایی پشمک لقمه ای با روکش میوه ای حاج عبدالله در هر عدد
پشمک لقمه ای با روکش میوه ای حاج عبدالله چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از پشمک لقمه ای با روکش میوه ای حاج عبدالله حاوی 0 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 0٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار پشمک لقمه ای با روکش میوه ای حاج عبدالله حدود 70 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 8 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی وجود دارد.
بررسی ارزش غذایی پشمک لقمه ای با روکش میوه ای حاج عبدالله در هر ۱۰۰ گرم
پشمک لقمه ای با روکش میوه ای حاج عبدالله چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم از پشمک لقمه ای با روکش میوه ای حاج عبدالله حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار پشمک لقمه ای با روکش میوه ای حاج عبدالله حدود 580 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر ۱۰۰ گرم همچنین حدود 63 گرم کربوهیدرات و 36 گرم چربی وجود دارد.
