بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که پشمک لقمه ای با پودر قهوه فوری با روکش میوه ای حاج عبدالله چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات پشمک لقمه ای با پودر قهوه فوری با روکش میوه ای حاج عبدالله میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی پشمک لقمه ای با پودر قهوه فوری با روکش میوه ای حاج عبدالله در هر عدد
پشمک لقمه ای با پودر قهوه فوری با روکش میوه ای حاج عبدالله چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از پشمک لقمه ای با پودر قهوه فوری با روکش میوه ای حاج عبدالله حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری پشمک لقمه ای با پودر قهوه فوری با روکش میوه ای حاج عبدالله چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پشمک لقمه ای با پودر قهوه فوری با روکش میوه ای حاج عبدالله در هر عدد، حدود 87 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در پشمک لقمه ای با پودر قهوه فوری با روکش میوه ای حاج عبدالله
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 9 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار پشمک لقمه ای با پودر قهوه فوری با روکش میوه ای حاج عبدالله شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی پشمک لقمه ای با پودر قهوه فوری با روکش میوه ای حاج عبدالله در هر ۱۰۰ گرم
پشمک لقمه ای با پودر قهوه فوری با روکش میوه ای حاج عبدالله چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از پشمک لقمه ای با پودر قهوه فوری با روکش میوه ای حاج عبدالله حاوی 1 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری پشمک لقمه ای با پودر قهوه فوری با روکش میوه ای حاج عبدالله چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پشمک لقمه ای با پودر قهوه فوری با روکش میوه ای حاج عبدالله در هر ۱۰۰ گرم، حدود 580 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در پشمک لقمه ای با پودر قهوه فوری با روکش میوه ای حاج عبدالله
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 63 گرم کربوهیدرات و 36 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار پشمک لقمه ای با پودر قهوه فوری با روکش میوه ای حاج عبدالله شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.