بررسی ارزش غذایی شیرینی جو دوسر دانه چیا و سیب خشک و دارچین ا.آ.ب در هر عدد
شیرینی جو دوسر دانه چیا و سیب خشک و دارچین ا.آ.ب چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از شیرینی جو دوسر دانه چیا و سیب خشک و دارچین ا.آ.ب حاوی 0 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 0٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار شیرینی جو دوسر دانه چیا و سیب خشک و دارچین ا.آ.ب حدود 38 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 6 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی وجود دارد.