بررسی ارزش غذایی قاووت چهل‌گیاه شیررضا در هر قاشق غذاخوری
قاووت چهل‌گیاه شیررضا چقدر پروتئین دارد؟
هر قاشق غذاخوری از قاووت چهل‌گیاه شیررضا حاوی 2 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 4٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار قاووت چهل‌گیاه شیررضا حدود 40 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر قاشق غذاخوری همچنین حدود 6 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی وجود دارد.