بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که کیک دو رنگ با مغزی کاکائویی نظری چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات کیک دو رنگ با مغزی کاکائویی نظری میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی کیک دو رنگ با مغزی کاکائویی نظری در هر عدد
کیک دو رنگ با مغزی کاکائویی نظری چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از کیک دو رنگ با مغزی کاکائویی نظری حاوی 3 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کیک دو رنگ با مغزی کاکائویی نظری چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کیک دو رنگ با مغزی کاکائویی نظری در هر عدد، حدود 125 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کیک دو رنگ با مغزی کاکائویی نظری
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 13 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کیک دو رنگ با مغزی کاکائویی نظری شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی کیک دو رنگ با مغزی کاکائویی نظری در هر ۱۰۰ گرم
کیک دو رنگ با مغزی کاکائویی نظری چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از کیک دو رنگ با مغزی کاکائویی نظری حاوی 5 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کیک دو رنگ با مغزی کاکائویی نظری چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کیک دو رنگ با مغزی کاکائویی نظری در هر ۱۰۰ گرم، حدود 250 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کیک دو رنگ با مغزی کاکائویی نظری
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 26 گرم کربوهیدرات و 14 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کیک دو رنگ با مغزی کاکائویی نظری شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.