بررسی ارزش غذایی اشترودل با مغزی کرم عسلی بوبوتو در هر عدد
اشترودل با مغزی کرم عسلی بوبوتو چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از اشترودل با مغزی کرم عسلی بوبوتو حاوی 4 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 7٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار اشترودل با مغزی کرم عسلی بوبوتو حدود 248 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 34 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی وجود دارد.