بررسی ارزش غذایی کیک دو قلو بوبوتو مدل قلبی با طعم کاکائو در هر عدد
کیک دو قلو بوبوتو مدل قلبی با طعم کاکائو چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از کیک دو قلو بوبوتو مدل قلبی با طعم کاکائو حاوی 2 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 4٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار کیک دو قلو بوبوتو مدل قلبی با طعم کاکائو حدود 112 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 15 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی وجود دارد.
بررسی ارزش غذایی کیک دو قلو بوبوتو مدل قلبی با طعم کاکائو در هر ۱۰۰ گرم
کیک دو قلو بوبوتو مدل قلبی با طعم کاکائو چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم از کیک دو قلو بوبوتو مدل قلبی با طعم کاکائو حاوی 6 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 11٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار کیک دو قلو بوبوتو مدل قلبی با طعم کاکائو حدود 372 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر ۱۰۰ گرم همچنین حدود 49 گرم کربوهیدرات و 17 گرم چربی وجود دارد.
