فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
راهنمای ماکروهای کیک دو قلو بوبوتو مدل قلبی با طعم کاکائو
صفحه ماکروهای کیک دو قلو بوبوتو مدل قلبی با طعم کاکائو نمای کلی پروتئین، کربوهیدرات، چربی و کالری را یکجا نشان می‌دهد تا سریع‌تر برنامه غذایی بچینید.
بررسی ارزش غذایی کیک دو قلو بوبوتو مدل قلبی با طعم کاکائو در هر عدد
جدول خلاصه ماکروهای کیک دو قلو بوبوتو مدل قلبی با طعم کاکائو
کالری: 112
پروتئین: 2 گرم
کربوهیدرات: 15 گرم
چربی: 5 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر عدد از کیک دو قلو بوبوتو مدل قلبی با طعم کاکائو است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
بررسی ارزش غذایی کیک دو قلو بوبوتو مدل قلبی با طعم کاکائو در هر ۱۰۰ گرم
جدول خلاصه ماکروهای کیک دو قلو بوبوتو مدل قلبی با طعم کاکائو
کالری: 372
پروتئین: 6 گرم
کربوهیدرات: 49 گرم
چربی: 17 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از کیک دو قلو بوبوتو مدل قلبی با طعم کاکائو است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
