بررسی ارزش غذایی ایندو کیک توت فرنگی دوقلو آشنا در هر بسته
ایندو کیک توت فرنگی دوقلو آشنا چقدر پروتئین دارد؟
هر بسته از ایندو کیک توت فرنگی دوقلو آشنا حاوی 4 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 7٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار ایندو کیک توت فرنگی دوقلو آشنا حدود 223 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر بسته همچنین حدود 30 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی وجود دارد.