بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که ایندو کیک توت فرنگی دوقلو آشنا چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات ایندو کیک توت فرنگی دوقلو آشنا میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی ایندو کیک توت فرنگی دوقلو آشنا در هر بسته
ایندو کیک توت فرنگی دوقلو آشنا چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر بسته از ایندو کیک توت فرنگی دوقلو آشنا حاوی 4 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری ایندو کیک توت فرنگی دوقلو آشنا چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ایندو کیک توت فرنگی دوقلو آشنا در هر بسته، حدود 223 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در ایندو کیک توت فرنگی دوقلو آشنا
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 30 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار ایندو کیک توت فرنگی دوقلو آشنا شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی ایندو کیک توت فرنگی دوقلو آشنا در هر ۱۰۰ گرم
ایندو کیک توت فرنگی دوقلو آشنا چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از ایندو کیک توت فرنگی دوقلو آشنا حاوی 6 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری ایندو کیک توت فرنگی دوقلو آشنا چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ایندو کیک توت فرنگی دوقلو آشنا در هر ۱۰۰ گرم، حدود 371 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در ایندو کیک توت فرنگی دوقلو آشنا
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 50 گرم کربوهیدرات و 16 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار ایندو کیک توت فرنگی دوقلو آشنا شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.