بررسی ارزش غذایی شوکو کیک کاکائویی دوقلو آشنا در هر عدد
شوکو کیک کاکائویی دوقلو آشنا چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از شوکو کیک کاکائویی دوقلو آشنا حاوی 2 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 4٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار شوکو کیک کاکائویی دوقلو آشنا حدود 153 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 18 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی وجود دارد.