مقادیر بالا برای هر عدد از کیک دوقلو با مغزی کرم کاکائو فندقی گرجی است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
بررسی ارزش غذایی کیک دوقلو با مغزی کرم کاکائو فندقی گرجی در هر ۱۰۰ گرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از کیک دوقلو با مغزی کرم کاکائو فندقی گرجی است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
