بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که شیرینی تخمیری با مغز مارمالاد میوه مزرعه ناب چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات شیرینی تخمیری با مغز مارمالاد میوه مزرعه ناب میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی شیرینی تخمیری با مغز مارمالاد میوه مزرعه ناب در هر عدد
شیرینی تخمیری با مغز مارمالاد میوه مزرعه ناب چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از شیرینی تخمیری با مغز مارمالاد میوه مزرعه ناب حاوی 4 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری شیرینی تخمیری با مغز مارمالاد میوه مزرعه ناب چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شیرینی تخمیری با مغز مارمالاد میوه مزرعه ناب در هر عدد، حدود 318 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در شیرینی تخمیری با مغز مارمالاد میوه مزرعه ناب
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 28 گرم کربوهیدرات و 21 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار شیرینی تخمیری با مغز مارمالاد میوه مزرعه ناب شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی شیرینی تخمیری با مغز مارمالاد میوه مزرعه ناب در هر ۱۰۰ گرم
شیرینی تخمیری با مغز مارمالاد میوه مزرعه ناب چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از شیرینی تخمیری با مغز مارمالاد میوه مزرعه ناب حاوی 6 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری شیرینی تخمیری با مغز مارمالاد میوه مزرعه ناب چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شیرینی تخمیری با مغز مارمالاد میوه مزرعه ناب در هر ۱۰۰ گرم، حدود 454 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در شیرینی تخمیری با مغز مارمالاد میوه مزرعه ناب
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 40 گرم کربوهیدرات و 30 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار شیرینی تخمیری با مغز مارمالاد میوه مزرعه ناب شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.