بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که کیک مینیز مافینز هپی پچ پچ چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات کیک مینیز مافینز هپی پچ پچ میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی کیک مینیز مافینز هپی پچ پچ در هر عدد
کیک مینیز مافینز هپی پچ پچ چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از کیک مینیز مافینز هپی پچ پچ حاوی 3 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کیک مینیز مافینز هپی پچ پچ چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کیک مینیز مافینز هپی پچ پچ در هر عدد، حدود 206 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کیک مینیز مافینز هپی پچ پچ
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 29 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کیک مینیز مافینز هپی پچ پچ شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی کیک مینیز مافینز هپی پچ پچ در هر ۱۰۰ گرم
کیک مینیز مافینز هپی پچ پچ چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از کیک مینیز مافینز هپی پچ پچ حاوی 6 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کیک مینیز مافینز هپی پچ پچ چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کیک مینیز مافینز هپی پچ پچ در هر ۱۰۰ گرم، حدود 412 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کیک مینیز مافینز هپی پچ پچ
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 58 گرم کربوهیدرات و 17 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کیک مینیز مافینز هپی پچ پچ شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.