فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری مغز بادام مزمز چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های مغز بادام مزمز را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مغز بادام مزمز در هر فنجان، حدود 174 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر فنجان از مغز بادام مزمز حدود 6 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 14 گرم چربی دارد.
این مقدار مغز بادام مزمز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مغز بادام مزمز در هر ۱۰۰ گرم، حدود 580 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از مغز بادام مزمز حدود 19 گرم پروتئین، 21 گرم کربوهیدرات و 46 گرم چربی دارد.
این مقدار مغز بادام مزمز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای مغز بادام مزمز یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.