بررسی ارزش غذایی تخمه آفتابگردان ترش لیمویی مزمز در هر قاشق غذاخوری
میزان کالری تخمه آفتابگردان ترش لیمویی مزمز چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تخمه آفتابگردان ترش لیمویی مزمز در هر قاشق غذاخوری، حدود 53 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی تخمه آفتابگردان ترش لیمویی مزمز
هر قاشق غذاخوری از تخمه آفتابگردان ترش لیمویی مزمز حدود 2 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار تخمه آفتابگردان ترش لیمویی مزمز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.