بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که مزه چیپس مزمز با طعم پنیر دودی چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات مزه چیپس مزمز با طعم پنیر دودی میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی مزه چیپس مزمز با طعم پنیر دودی در هر ورق
مزه چیپس مزمز با طعم پنیر دودی چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ورق از مزه چیپس مزمز با طعم پنیر دودی حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری مزه چیپس مزمز با طعم پنیر دودی چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مزه چیپس مزمز با طعم پنیر دودی در هر ورق، حدود 10 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در مزه چیپس مزمز با طعم پنیر دودی
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار مزه چیپس مزمز با طعم پنیر دودی شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی مزه چیپس مزمز با طعم پنیر دودی در هر ۱۰۰ گرم
مزه چیپس مزمز با طعم پنیر دودی چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از مزه چیپس مزمز با طعم پنیر دودی حاوی 7 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری مزه چیپس مزمز با طعم پنیر دودی چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مزه چیپس مزمز با طعم پنیر دودی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 560 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در مزه چیپس مزمز با طعم پنیر دودی
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 72 گرم کربوهیدرات و 27 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار مزه چیپس مزمز با طعم پنیر دودی شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.