بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که اسنک اسپیرال خمیر بادام زمینی توباچی چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات اسنک اسپیرال خمیر بادام زمینی توباچی میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی اسنک اسپیرال خمیر بادام زمینی توباچی در هر لیوان
اسنک اسپیرال خمیر بادام زمینی توباچی چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر لیوان از اسنک اسپیرال خمیر بادام زمینی توباچی حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری اسنک اسپیرال خمیر بادام زمینی توباچی چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. اسنک اسپیرال خمیر بادام زمینی توباچی در هر لیوان، حدود 38 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در اسنک اسپیرال خمیر بادام زمینی توباچی
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 5 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار اسنک اسپیرال خمیر بادام زمینی توباچی شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی اسنک اسپیرال خمیر بادام زمینی توباچی در هر ۱۰۰ گرم
اسنک اسپیرال خمیر بادام زمینی توباچی چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از اسنک اسپیرال خمیر بادام زمینی توباچی حاوی 5 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری اسنک اسپیرال خمیر بادام زمینی توباچی چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. اسنک اسپیرال خمیر بادام زمینی توباچی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 473 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در اسنک اسپیرال خمیر بادام زمینی توباچی
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 61 گرم کربوهیدرات و 23 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار اسنک اسپیرال خمیر بادام زمینی توباچی شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.