بررسی ارزش غذایی اسنک باربکیو مدیترانه ای یامی در هر لیوان
اسنک باربکیو مدیترانه ای یامی چقدر پروتئین دارد؟
هر لیوان از اسنک باربکیو مدیترانه ای یامی حاوی 0 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 0٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار اسنک باربکیو مدیترانه ای یامی حدود 42 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر لیوان همچنین حدود 7 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی وجود دارد.