بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که اسنک باربکیو مدیترانه ای یامی چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات اسنک باربکیو مدیترانه ای یامی میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی اسنک باربکیو مدیترانه ای یامی در هر لیوان
اسنک باربکیو مدیترانه ای یامی چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر لیوان از اسنک باربکیو مدیترانه ای یامی حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری اسنک باربکیو مدیترانه ای یامی چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. اسنک باربکیو مدیترانه ای یامی در هر لیوان، حدود 42 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در اسنک باربکیو مدیترانه ای یامی
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 7 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار اسنک باربکیو مدیترانه ای یامی شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی اسنک باربکیو مدیترانه ای یامی در هر ۱۰۰ گرم
اسنک باربکیو مدیترانه ای یامی چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از اسنک باربکیو مدیترانه ای یامی حاوی 5 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری اسنک باربکیو مدیترانه ای یامی چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. اسنک باربکیو مدیترانه ای یامی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 522 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در اسنک باربکیو مدیترانه ای یامی
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 89 گرم کربوهیدرات و 16 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار اسنک باربکیو مدیترانه ای یامی شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.