بررسی ارزش غذایی بیوگلز با طعم پنیر ناچو چی توز در هر لیوان
بیوگلز با طعم پنیر ناچو چی توز چقدر پروتئین دارد؟
هر لیوان از بیوگلز با طعم پنیر ناچو چی توز حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بیوگلز با طعم پنیر ناچو چی توز حدود 55 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر لیوان همچنین حدود 6 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی وجود دارد.