فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
راهنمای ماکروهای بیوگلز با طعم پنیر ناچو چی توز
صفحه ماکروهای بیوگلز با طعم پنیر ناچو چی توز نمای کلی پروتئین، کربوهیدرات، چربی و کالری را یکجا نشان می‌دهد تا سریع‌تر برنامه غذایی بچینید.
بررسی ارزش غذایی بیوگلز با طعم پنیر ناچو چی توز در هر لیوان
جدول خلاصه ماکروهای بیوگلز با طعم پنیر ناچو چی توز
کالری: 55
پروتئین: 1 گرم
کربوهیدرات: 6 گرم
چربی: 3 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر لیوان از بیوگلز با طعم پنیر ناچو چی توز است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
بررسی ارزش غذایی بیوگلز با طعم پنیر ناچو چی توز در هر ۱۰۰ گرم
جدول خلاصه ماکروهای بیوگلز با طعم پنیر ناچو چی توز
کالری: 547
پروتئین: 5 گرم
کربوهیدرات: 59 گرم
چربی: 32 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از بیوگلز با طعم پنیر ناچو چی توز است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
