بررسی ارزش غذایی چوب شور مینو در هر بسته
چوب شور مینو چقدر پروتئین دارد؟
هر بسته از چوب شور مینو حاوی 4 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 7٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار چوب شور مینو حدود 209 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر بسته همچنین حدود 44 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی وجود دارد.