بررسی ارزش غذایی فرآورده کاکائویی تابلت شیری ویولتا در هر قطعه
فرآورده کاکائویی تابلت شیری ویولتا چقدر پروتئین دارد؟
هر قطعه از فرآورده کاکائویی تابلت شیری ویولتا حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار فرآورده کاکائویی تابلت شیری ویولتا حدود 34 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر قطعه همچنین حدود 3 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی وجود دارد.
بررسی ارزش غذایی فرآورده کاکائویی تابلت شیری ویولتا در هر ۱۰۰ گرم
فرآورده کاکائویی تابلت شیری ویولتا چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم از فرآورده کاکائویی تابلت شیری ویولتا حاوی 10 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 18٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار فرآورده کاکائویی تابلت شیری ویولتا حدود 566 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر ۱۰۰ گرم همچنین حدود 50 گرم کربوهیدرات و 36 گرم چربی وجود دارد.
