بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که کرم کاکائو فندقی باراکا چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات کرم کاکائو فندقی باراکا میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی کرم کاکائو فندقی باراکا در هر قاشق غذاخوری
کرم کاکائو فندقی باراکا چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر قاشق غذاخوری از کرم کاکائو فندقی باراکا حاوی 2 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کرم کاکائو فندقی باراکا چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کرم کاکائو فندقی باراکا در هر قاشق غذاخوری، حدود 111 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کرم کاکائو فندقی باراکا
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 8 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کرم کاکائو فندقی باراکا شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی کرم کاکائو فندقی باراکا در هر ۱۰۰ گرم
کرم کاکائو فندقی باراکا چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از کرم کاکائو فندقی باراکا حاوی 10 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کرم کاکائو فندقی باراکا چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کرم کاکائو فندقی باراکا در هر ۱۰۰ گرم، حدود 557 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کرم کاکائو فندقی باراکا
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 41 گرم کربوهیدرات و 39 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کرم کاکائو فندقی باراکا شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.