بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که فرآورده کاکائویی تلخ سایرو چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات فرآورده کاکائویی تلخ سایرو میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی فرآورده کاکائویی تلخ سایرو در هر قطعه 3در3
فرآورده کاکائویی تلخ سایرو چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر قطعه 3در3 از فرآورده کاکائویی تلخ سایرو حاوی 1 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری فرآورده کاکائویی تلخ سایرو چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. فرآورده کاکائویی تلخ سایرو در هر قطعه 3در3، حدود 37 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در فرآورده کاکائویی تلخ سایرو
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 3 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار فرآورده کاکائویی تلخ سایرو شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی فرآورده کاکائویی تلخ سایرو در هر ۱۰۰ گرم
فرآورده کاکائویی تلخ سایرو چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از فرآورده کاکائویی تلخ سایرو حاوی 10 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری فرآورده کاکائویی تلخ سایرو چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. فرآورده کاکائویی تلخ سایرو در هر ۱۰۰ گرم، حدود 534 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در فرآورده کاکائویی تلخ سایرو
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 44 گرم کربوهیدرات و 35 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار فرآورده کاکائویی تلخ سایرو شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.