فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
راهنمای ماکروهای بیسکویت دو رنگ مغزدار فندقی های بای
صفحه ماکروهای بیسکویت دو رنگ مغزدار فندقی های بای نمای کلی پروتئین، کربوهیدرات، چربی و کالری را یکجا نشان می‌دهد تا سریع‌تر برنامه غذایی بچینید.
بررسی ارزش غذایی بیسکویت دو رنگ مغزدار فندقی های بای در هر عدد
جدول خلاصه ماکروهای بیسکویت دو رنگ مغزدار فندقی های بای
کالری: 42
پروتئین: 0 گرم
کربوهیدرات: 5 گرم
چربی: 2 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر عدد از بیسکویت دو رنگ مغزدار فندقی های بای است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
بررسی ارزش غذایی بیسکویت دو رنگ مغزدار فندقی های بای در هر ۱۰۰ گرم
جدول خلاصه ماکروهای بیسکویت دو رنگ مغزدار فندقی های بای
کالری: 495
پروتئین: 5 گرم
کربوهیدرات: 62 گرم
چربی: 25 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از بیسکویت دو رنگ مغزدار فندقی های بای است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
