بررسی ارزش غذایی ویفر با کرم کاکائویی فرمند در هر عدد
ویفر با کرم کاکائویی فرمند چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از ویفر با کرم کاکائویی فرمند حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار ویفر با کرم کاکائویی فرمند حدود 96 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 16 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی وجود دارد.