بررسی ارزش غذایی بیسکوییت کاکائویی با طعم کاپوچینو فرخنده در هر عدد
بیسکوییت کاکائویی با طعم کاپوچینو فرخنده چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از بیسکوییت کاکائویی با طعم کاپوچینو فرخنده حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بیسکوییت کاکائویی با طعم کاپوچینو فرخنده حدود 37 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 6 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی وجود دارد.
بررسی ارزش غذایی بیسکوییت کاکائویی با طعم کاپوچینو فرخنده در هر ۱۰۰ گرم
بیسکوییت کاکائویی با طعم کاپوچینو فرخنده چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم از بیسکوییت کاکائویی با طعم کاپوچینو فرخنده حاوی 7 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 13٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بیسکوییت کاکائویی با طعم کاپوچینو فرخنده حدود 476 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر ۱۰۰ گرم همچنین حدود 73 گرم کربوهیدرات و 17 گرم چربی وجود دارد.
