فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
راهنمای ماکروهای بیسکوییت کاکائویی با طعم کاپوچینو فرخنده
صفحه ماکروهای بیسکوییت کاکائویی با طعم کاپوچینو فرخنده نمای کلی پروتئین، کربوهیدرات، چربی و کالری را یکجا نشان می‌دهد تا سریع‌تر برنامه غذایی بچینید.
بررسی ارزش غذایی بیسکوییت کاکائویی با طعم کاپوچینو فرخنده در هر عدد
جدول خلاصه ماکروهای بیسکوییت کاکائویی با طعم کاپوچینو فرخنده
کالری: 37
پروتئین: 1 گرم
کربوهیدرات: 6 گرم
چربی: 1 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر عدد از بیسکوییت کاکائویی با طعم کاپوچینو فرخنده است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
بررسی ارزش غذایی بیسکوییت کاکائویی با طعم کاپوچینو فرخنده در هر ۱۰۰ گرم
جدول خلاصه ماکروهای بیسکوییت کاکائویی با طعم کاپوچینو فرخنده
کالری: 476
پروتئین: 7 گرم
کربوهیدرات: 73 گرم
چربی: 17 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از بیسکوییت کاکائویی با طعم کاپوچینو فرخنده است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
