بررسی ارزش غذایی بیسکویت مینی دایجستیو کرمدار شیر نارگیل کوپا در هر عدد
بیسکویت مینی دایجستیو کرمدار شیر نارگیل کوپا چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از بیسکویت مینی دایجستیو کرمدار شیر نارگیل کوپا حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بیسکویت مینی دایجستیو کرمدار شیر نارگیل کوپا حدود 45 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 36 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی وجود دارد.
بررسی ارزش غذایی بیسکویت مینی دایجستیو کرمدار شیر نارگیل کوپا در هر ۱۰۰ گرم
بیسکویت مینی دایجستیو کرمدار شیر نارگیل کوپا چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم از بیسکویت مینی دایجستیو کرمدار شیر نارگیل کوپا حاوی 7 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 13٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بیسکویت مینی دایجستیو کرمدار شیر نارگیل کوپا حدود 445 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر ۱۰۰ گرم همچنین حدود 359 گرم کربوهیدرات و 20 گرم چربی وجود دارد.
