فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری پسته بو داده چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های پسته بو داده را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پسته بو داده در هر ۱۰۰ گرم، حدود 567 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از پسته بو داده حدود 21 گرم پروتئین، 29 گرم کربوهیدرات و 44 گرم چربی دارد.
این مقدار پسته بو داده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پسته بو داده در هر عدد، حدود 7 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از پسته بو داده حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار پسته بو داده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای پسته بو داده یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.